Mé děti vědí, že když sedím v tureckém sedu, nebo ležím a mám zavřené oči, tak medituji. Neruší mě. Pokud něco opravdu potřebují, jemně se zeptají a čekají, jestli odpovím či nikoliv. Dlouho jsem nevěděla, jak jim ukázat, co meditace je. Vnímala jsem, že oni v naladění...

Už od dětství jsem moc toužila po dítěti. Po mých 22. narozeninách jsme se rozhodli, že si pořídíme miminko. Zdařilo se na první pokus. Hned druhý den mi není dobře a cítím únavu. Jen to připisuji na vrub něčemu jinému. Zjišťuji, že jsem těhotná a užívám si to. Mám...

Možná to znáte také. Toužíte po miminku, jste připravené, očistily jste tělo jak to šlo a už několik měsíců či roků máte pocit, že těhotenství je na spadnutí. Po milování se cítíte nějak jinak a možná i váš partner to vnímá. Mění se vám chutě, lidé vám říkají, jak vám to sluší a vy...

Prožíváme s ním intimní chvilky o samotě i mezi lidmi. Je kdykoliv ochoten nás doprovodit i na ta nejpředvídatelnější místa a nikdy nefňuká, že ho to už nebaví a že chce domů. Je neunavitelný a neustále nás překvapuje svojí schopností se přizpůsobit, přiložit pomocnou ruku a...

Byli jednou tři bratři. Měli malý domek po rodičích a v něm spolu žili, ale nedařilo se jim příliš dobře. Nejstarší Marek byl rolník, každý den obdělával pole, ale to, co vypěstoval, jen stěží stačilo na obživu pro všechny tři. Druhý bratr Jan byl pastevec, každý den od rána až do večera pásl své...

Dle čínského stravování (dietetiky) by se mělo snídat teplé. Kromě Dalajlámového čaje (viz. postřehy) jsou výborné teplé polévky (vývary) a kaše (rýžová, pohanková, jáhlová, ovesná…), protože léčí slezinu, jež má na starosti trávení, ráno nastartují metabolismus, krásně zahřejí a podpoří...

Čaj, který krásně zahřeje a povzbudí. Můžete ho popíjet jen tak, při pocitech chladu nebo také při počátku nastydnutí, rýmě, zimomřivosti… (Tip od p. Grambala) Recept: Pár plátků čerstvého zázvoru nebo nastrouhaný zázvor 1 jablko na kostičky rozinky skořice hřebíček Všechno dohromady pár minut...

Prohlížela jsem si knihu Nemoc jako symbol od Rüdigera Dhalkeho a jeho výklad křičících dětí mě uvedl v nadšení a úžas. Ano, pod toto se klidně podepíši, letělo mi hlavou. Tím, že Rüdiger napsal to co napsal, kápl nám tím ohromě do noty a usnadnil práci :o) Jestliže čtete tento článek,...

A tady jsou návody na podporu kojení, jak jsem slíbila na semináři.  K dobrému spuštění kojení je potřeba do těla dodat hodně teplého a sladkého. Teplého – především tepelně upraveného jídla a dále některé potraviny, které jsou svojí povahou teplé jako oves, pohanka,...

Na semináři jsem slíbila, že recepty dám i na web, tak tady jsou. Polévka po porodu Po porodu je vhodný silný zeleninový vývar s kouskem řasy wakame a trochou sójové pasty miso. Na prostřídání pak rybí polévka. Bud z bílého rybího masa s dostatečným množstvím zelené zeleniny, kouskem švestky...