Renato, nacala jsi zajimave, ale hodne komplikovane tema. Nejsem odbornik a tak budu psat svoje subjektivni pocity.

Zatim jedinym korektorem jidelnicku tve holcicky jsi ty. Myslim si, ze dite ma mit moznost volby, ale jen v urcitych situacich a je take na nas, z ceho ho nechame vybirat.

Co se tyka stravy, u takhle stareho ditete bych vzala vyber potravin na sebe ja (i to tak delam - mame skoro stejne starou holcicku) a pak ji dala vybrat v ramci urcite skupiny - napr. jestli si da jablicko, nebo merunku. Mam ozkouseno, ze nuceni je kontraproduktivni. Do Sarinky proti jeji vuli nic nedostanu. V tomhle obdobi je jeste nesvepravna se rozhodnout pro to, co je pro ni nejvhodnejsi, protoze objevuje svet a chce vyzkouset vsechno.

Doporuceni doktoru muze byt inspirativni, ale neberu ho za bernou minci. Nektere veci zarazuji, jine alternuji podle naseho stylu stravovani a nektere nedavam vubec.

Bio potraviny doporucuji - nejen pro deti, ale i pro dospele. Opravdu maji jinou chut i "energii," nehlede na to, ze jsou setrnejsi k nasi prirode. Vim, ze jsou hure dosazitelne, ale pokud mas moznost volby, stoji to za to. (cena je take dulezity faktor, nicmene ja si radeji odepru nejakou paradu a priplatim za kvalitni jidlo)

Maso nejime, takze je muj nazor opravdu velice subjektivni. Podle statistik je na svete 2/3 populace vegetarianu...
Ale v tomhle opravdu tezko radit. Rozhodnuti musi vyjit zevnitr a s tim i vira, ze je to pro tvoje telo i telo tveho ditete to nejvhodnejsi. Pochybnosti davaji sanci nemocem..
Je take pravdou, ze vegetariansky jidelnicek je narocnejsi na pripravu - vareni je sup sup, ale je treba promyslet pecliveji jeho skladbu. Informaci naleznes urcite dost. Pak uz zalezi jen na to, na kterou stranu se chces priklonit a podle toho ti budou prichazet i argumenty. (doufam, ze se pak vyjadri i Lucia z VM, protoze tuhle prave rikala, ze podle cinske mediciny se nedoporucuje pro deti maso az do 3. let veku - i v nevegetarianskejch rodinach)

Citim, ze exoticke ovoce asi neni vhodne pro kazdodenni konzumaci, ale obcas ho klidne zaradim. Makrobiotici ho stigmatizuji. Asi vedi proc...ja to tak zasadne nevnimam. Navic, kdyz se doporucuje jist morske rasy (taky ne z naseho pasma ze), tak trosku extremni energie z citrusu take sneseme. Asi je spis horsi ten strach, ze by mi to mohlo ublizit, nez samotny vliv exotickeho ovoce.

Sladkosti - bily cukr + bila mouka = nic moc. Asi sama citis, ze to v sobe nema zadne dulezite nutricni latky a pritom je to nacpane energii. Sladkosti muzou rozhazet harmonii tela, ale zase...neresila bych to do extremu. Kdyz tvoje holcicka dostane 2x tydne kousek susenky a jinak ji zdrave, urcite to jeji metabolismus zvladne. Ladovani se cokoladou na denni bazi je uz horsi. Tam si tim clovek neco kompenzuje - vetsinou nedostatek lasky a citu.

Uff, snad jsem ti alespon zevrubne odpovedela. Pockame, jestli se vyjadri jeste nekdo dalsi...

(chtela jsem napsat i fundovanejsi, ale na stravu existuji odbornici z absolutne protilehlych taboru, ze stejne pak prijde na radu tvuj matersky cit a selsky rozum)

Dekuji za otazku...alepson si to sama necham v hlave trosku porovnat ;-)